브로콜리효과1 브로콜리효능 알고 먹으면 더 좋아! 브로콜리효능 알고 먹으면 더 좋아! 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘 제가 소개해드릴 정보는 바로 브로콜리의 효능인데요. 브로콜리 저도 평소에 많이 먹고 있는 채소 중에 하나라고 할 수 있습니다. 평소 제 주변 운동을 좋아하고 자기 관리를 하는 지인들을 보면 브로콜리를 많이 먹는것을 볼 수 있는데요. 브로콜리는 다이어트에 도움이 될 뿐만 아니라 우리 몸에 에너지 대사를 올려주기 때문에 운동하는 사람들 사이에서는 인기 채소라고 할 수 있습니다. 오늘은 이 브로콜리가 과연 어떠한 효능이 있고 또 부작용은 무엇인지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 브로콜리 브로콜리란 양배추의 일종인 녹색 채소입니다. 우리가 먹는 것은 어린 꽃이며 두툼한 줄기 끝에 달린 무수한 것들입니다. 브로.. 2020. 12. 21. 이전 1 다음