스피루리나1 내 몸을 해독하는 스피루리나 효능 내 몸을 해독하는 스피루리나 효능 안녕하세요 건강한 지식 정보를 알려주는 김화월입니다. 오늘 제가 소개 해드릴 내용은 스피루리나라는 해조류입니다. 스피루리나는 아시는 분들도 계시지만 생소하신 분들도 많을 거라고 생각되는 해조류라고 할 수 있습니다. 저도 한창 식재료를 공부할 때 우연히 알게 된 식품인데요. 이 스피루리나는 슈퍼푸드라고 불릴 정도로 어마어마한 영양소를 갖고 있어서 우리 몸에 정말 많은 도움이 되고 있습니다. 오늘은 이 스피루리나가 어떠한 식품이고 우리 몸에 어떠한 효능이 있는지 또 부작용은 없는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스피루리나 스피루리나는 spiral이라는 나선이 어원이 되어 spirulina로 사용이 되었는데요. 스피루리나를 자세히 살펴보면 나선형으로 되어 있어서 이름을 이렇.. 2020. 12. 13. 이전 1 다음