스테비아부작용1 스테비아 설탕 효능과 부작용에 대해 설탕의 대체품인 스테비아는 설탕보다 건강에 좋다고 알려져 설탕의 대체품으로 많이 찾고 있습니다. 일반 설탕에 비해 200~300배의 단맛이 나지만 탄수화물, 칼로리, 인공 성분이 전혀 들어있지 않습니다. 이번 글에서는 스테비아의 효능에 대해서 알아보고 어떤 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 원산지 스테비아는 중남미의 열대 산간지방이 원산지입니다. 영하로 내려가는 곳에서 뿌리마저 얼어 월동이 불가능한 식물입니다. 잎과 줄기에서 단맛을 내는 스테비오 사이드라는 성분이 들어 있는데 이것은 설탕의 당분보다 200~300가 높습니다. 우리나라에서는 월동을 위해 뿌리를 겨우내 얼지 않게 저장했다가 봄에 다시 심어야 합니다. 효능 1. 당뇨병 개선 단맛을 내는 스테비오사이드라는 성분에는 설탕의 당분에 200~3.. 2022. 5. 9. 이전 1 다음