피로회복3 요즘들어 피로감이 많아 졌다면? 코엔자임Q10 요즘 들어 피로감이 많아졌다면? 코엔자임큐텐 안녕하세요 여러분에게 건강 지식을 알리는 김화월입니다~ 제가 요새 운동량이 많아져서 어떤 영양을 챙겨야 피로감이 많이 떨어질까 하고 고민을 많이 하게 되는데요, 말로만 들었던 영양제 코엔자임 Q10 줄여서 코큐텐이라고 하는데요. 영양제 좀 드셔 본 중급자 이상 분들이 찾는다는 코엔자임 Q10 오늘은 이 코엔자임 Q10이 어떠한 성분이고 또 우리 몸에 어떻게 도움이 되는지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 코엔자임 Q10 코엔자임 Q10 또는 유비퀴논이라고 불리는 이 물질에 대해서 알아보면 자연적으로 생산되며 미토콘드리아에서 발견되는 항산화제입니다. 코엔자임 Q10은 신체 세포에 에너지 공급을 하는데 도움을 주는 아데노신 트리 포스페이트(ATP) 생산에 중요한 역.. 2020. 12. 7. 피로회복에 좋은 아르기닌이란? 안녕하세요~ 여러분들에게 건강 지식을 알리는 김화월입니다. 오늘 제가 소개할 건강 지식은 바로 아르기닌입니다. 요새 현대인들 너무 많은 업무량과 잦은 야근에 그로 인한 부족 한 수면 아무래도 현대인들은 피곤한 일상을 반복해서 살아야 하는데요. 평소에 피로감을 많이 느끼시거나 운동을 좋아 하시는 분들 또는 남자에게 정말 좋은 영양제를 찾으시는 분들은 이 글을 봐주시면 좋은 정보를 얻어가실 수 있으실거라 믿습니다. 아르기닌 아르기닌 또는 L-아르기닌이라고 불리우는 이 물질은 우리 몸에서 필요로 하는 산화질소,스페르민,오르티닌과 같은 여러 대사물질의 전구체로 작용하는 아미노산이라고 할 수 있습니다. 이러한 대사 물질들은 혈관의건강과 활성산소를 제거해 주고, 질소를 배출시켜주는 역할을 하게 됩니다. 아르기닌은 .. 2020. 12. 1. 밀크씨슬 놀라운 효능! 요새 현대인들 정말 많은 피로를 안고 사는데요. 회식도 잦아지고 야근은 기본이고 또 스트레스는 거의 기본으로 깔고 가는 것 같아요... 그럼 스트레스 때문에 음주가 또 늘어나고 현대인들은 간이 정말 많은 혹사를 당하고 있다고 생각할 만큼 간의 역할이 큰 걸 알 수 있죠. 그래서 오늘은 밀크씨슬에 대하여 소개하려고 해요. 밀크씨슬 밀크씨슬이란 보라색의 꽃을 띄고 있는 서양 엉겅퀴라고 할 수 있는데요 밀크씨슬 안에 플라보노이드 실리마린이라는 성분이 있습니다. 편하게 실리마린이라고 부르고 있는데요 이 플라보노이드 실리마린은 간 보호는 물론이고 항산화, 항바이러스와 항염증의 특성을 띄고 있는 좋은 효과를 내고 있습니다. 또 한 간 질환에도 좋은 효능을 나타내며 몸에 있는 독소들을 해독하는 작용에도 탁월한 것으로.. 2020. 11. 29. 이전 1 다음
