밀크씨슬 놀라운 효능!

요새 현대인들 정말 많은 피로를 안고 사는데요.

회식도 잦아지고 야근은 기본이고 또 스트레스는

거의 기본으로 깔고 가는 것 같아요...

그럼 스트레스 때문에 음주가 또 늘어나고 

현대인들은 간이 정말 많은 혹사를 당하고

있다고 생각할 만큼 간의 역할이 큰 걸 알 수 있죠.

그래서 오늘은 밀크씨슬에 대하여 소개하려고 해요.

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밀크씨슬

 

밀크씨슬이란 보라색의 꽃을 띄고 있는 서양 엉겅퀴라고 할 수 있는데요

밀크씨슬 안에 플라보노이드 실리마린이라는 성분이 있습니다.

편하게 실리마린이라고 부르고 있는데요

이 플라보노이드 실리마린은 간 보호는 물론이고 항산화, 항바이러스와

항염증의 특성을 띄고 있는 좋은 효과를 내고 있습니다.

또 한 간 질환에도 좋은 효능을 나타내며 몸에 있는 독소들을

해독하는 작용에도 탁월한 것으로 알려져 있고 꾸준하게

복용을 하였을 경우에 항암 및항당뇨의 효능과 심장과 신장 그리고

뇌 질환까지 예방이 된다고 합니다.

 

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밀크씨슬의 효과원리

 

밀크씨슬은 어떻게 우리 몸에 어떻게 작용이 될까요?

밀크씨슬에는 실리마린이라는 혼합물이 있습니다.

이 실리마린은 실리비닌과 실리디아닌 그리고 실리크리스틴의

집합체라고 할 수 있습니다. 이 3가지 물질을 합 처서 실리마린

이라고 부르게 되는데요.

실리마린은 항섬유 성분으로 조직에 어러 가지 상처가 생기는 것을

방지를 하게 됩니다. 그러면서 간의 감각기에 독소들이 결합을 하는 

것을 방지하고 억제 함으로써 독소를 봉쇄하는 물질의 역할을 수행하게

되는 것이죠.

실리마린은 급성 간염과 만성 바이러스성 간염, 알콜성 간질환 그리고 독소로

의하여 생긴 간질환에 효과가 있을 뿐만 아니라 동물 실험을 통하여 약물과 환경

으로 인하여 생긴 간 손상을 감소시킨다는 연구 결과가 드러났습니다.

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간 외의 효능

 

간 외에 어디에 효능이 있을지 알아볼까요?

1. 신장의 대한 건강 : 신장에 대한 건강은 간의 대한 효능과비슷하다고 볼 수 있는데요, 신장의 세포를 재생시키고 촉진합니다. 또 투석하는 환자들에게 도움을 줄 수 있다고 합니다.

2. 뇌에 대한 효능 : 밀크씨슬은 신경 보호에 대한 특성을 지니고 있다고 해요, 동물 실험을 통하여 실리마린이 알츠하이머 예방을 하는데도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 합니다.

3. 심장의 건강 : 밀크씨슬은 몸에 좋은 콜레스테롤인 HLD수치를 높이고동맥경화 증상을 낮춘다고 합니다. 또한, 실리마린이 혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

4. 당뇨 :  실리마린을 4개월간 복용한 당뇨 환자들에게서 공복혈당과 총 콜레스테롤, LDL콜레스테롤 및 트리글리세리드의 상당한 감소를 보였다고합니다.

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단점 

밀크씨슬의 장점만 설명할 순 없겠죠?

밀크씨슬의 흡수율은 현저히 낮다는 것이에요

일반 밀크씨슬을 경구로 복용할 시 5~10% 정도만 흡수가

되고 나머지는 다 배출이 된다고 해요.

신나게 먹었는데 5~10%를 제외한 나머지 성분은 다 배출된다니..

너무 아까울 수밖에 없는데요.

이를 보안하기 위하여 인지질을 붙여서 실리마린의 흡수율을

12~20배까지 끌어올린 형태들의 제품도 있고 나노화를 시킨

제품도 있다고 하는데요 이건 20배 이상의 흡수율을 자랑하네요.

그런데 나노 실리마린 120 캡슐 가격이 20만 원 정도로 상당한 가격이네요.

 

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단점을 보완한 고르는 법

 

일단 밀크씨슬은 어느 부위를 추출했냐가 가장 중요합니다.

씨앗>줄기>뿌리 이렇게 추출을 하게 되는데

가장 효과가 좋은 부위는 바로 씨앗입니다.

그런데 시중에 나와있는 저가의 상품일수록 뿌리로 만든

제품을 판매하게 되는데요, 제품을 만들 때 어느 부위로

추출을 하게 되었는지 확인을 하셔야 합니다.

 

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제품 추천

 

음.... 제품 추천을 하나 하게 되면

일단 나노기술로 추출한 제품을 먹는 게 가장 흡수율을

높일 수 있는데요, 국내 브랜드인 닥터지노몰에

워킹 리버라는 제품인데요, 물론 저는 광고도 받지

않았고 알아보다가 우연히 알게 된 제품입니다.

저는 전혀 다른 제품을 복용하고 있고요.

무엇을 골라야 하는지 모르는 분들을 위해서 추천해

드리는 제품이기 때문에 한번 들려보시고 괜찮다 싶으면

구매하시면 될 거 같아요.

 

 

 

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마무리

 

밀크씨슬 평소에 저도 꼭 챙겨 먹는 영양제 중에 하나입니다.

저는 워낙 운동을 좋아하다 보니깐 단백질을 많이 

챙겨 먹게 되는데요, 단백질에 몸에서 흡수되면서 아주 약간

간에 좋지 않은 성분이 나온다고 평소에 아침 식사 후 밀크 씨슬을

복용하고 있습니다.

기분 탓인지는 모르겠는데 주량도 올라가는 거 같더라고요?

제가 복용하고 있는 밀크씨슬인데요

전 R3큐브사에에서 직구로 시켜 먹고 있어요.

혹시 저처럼 웨이프로틴을 또는 단백질을 많이 챙겨 먹거나

잦은 음주가 있으신 분들은 밀크씨슬을 한번 챙겨 드셔 보는 건

어떠신가요?^^