호박씨1 호박씨 효능에 대해서 호박씨 효능에 대해서 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘은 호박씨의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 여러분 어렸을 때 간식으로나 가끔 견과류로 호박씨를 드시곤 한적 있으신가요? 저는 어렸을 적 할아버지께서 호박씨를 간식으로 주셨던적이 여러 번 있었던 거 같아요. 그럼 오늘은 호박씨에 어떠한 효능이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 마그네슘이 풍부합니다. 호박씨에는 ATP(아데노신 3인산 인체의 에너지 분자)의 생성, RNA 및 DNA 합성, 심장의 펌핑, 적절한 뼈와 치아 형성, 혈관의 이완 및 적절한 장 기능을 포함하여 매우 좋은 종류의 지극히 중요한 생리적 기능에 관여하는 마그네슘이 풍부하게 들어있습니다. 마그네슘은 혈압 유지에 좋으며 갑작스러운 심정지.. 2022. 4. 26. 이전 1 다음