정보/음식33 바나나의 건강상 효능에 대해서 알아보기 바나나의 건강상 효능에 대해서 알아보기 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘 소개해드릴 영양 정보는 바로 바나나의 효능에 대해서 알려드리려고 합니다. 평소에 바나나를 정말 좋아하는데 아마 운동 하시는 분들은 필수적으로 드시는 과일 중에 하나라고 생각이 됩니다. 오늘 제 글을 읽으시면 바나나의 건강상 효능 에 대해서 자세히 알 수 있을 거라고 봅니다. 바나나 건강상에 효능이 많은 바나나는 전 세계에 사랑 받는 과일이라고 할 수 있습니다. 바나나는 먹기에 정말 편하다고 할 수 있으며 손에 들기 쉽고 가격이 저렴한 과일입니다. 바나나는 다른 과일들 하고도 조합을 잘 이루 기 때문에 과일 샐러드를 드실 때 많은 많이 찾는 과일이기도 합니다. 가장 많이 재배되는 열대 과일 중 하.. 2021. 1. 31. 초유단백질에 대해서 알아보자 초유단백질에 대해서 알아보자 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘 제가 알려드릴 정보는 초유단백질에 대해서 알려드리려고 합니다. 초유단백질에 대해서 생소하게 느끼실 분들 많으실 것이라고 생각을 하고 있어서 준비를 했습니다. 제 글을 읽으시고 초유단백질이 무엇인지 어 떠한 효능이 있는지에 대해서 알아보도록 하 겠습니다. 초유 초유란 소가 분만한 후 5일 이내에 생성되는 우유를 뜻하고 있습니다. 초유의 경우 전 세계의 0.5% 밖에 생성이 되지 않는 귀한 우유라고 볼 수 있습니다. 초유에는 면역력에 도움이 되는 각종 영양들이 풍부하게 함유가 되어 있습니다. 막 세상에 태어난 생명들이 자체적인 항체를 갖 기에 어려움이 있어서 항체를 갖기 전까지 보호 하는 기능을 가지고 있는 .. 2021. 1. 26. 산화 스트레스를 줄이는 아로니아의 효능 산화 스트레스를 줄이는 아로니아의 효능 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘은 제가 아로니아베리에 대해서 준비를 했습니다. 여러분 아로니아 또는 초크베리로 불려지고 있는 이 베리에 대해서 알고 계신가요? 베리류는 건강상 이로운 점이 정말 많이 있 습니다. 그럼 오늘은 아로니아가 어떤 것이고 어떤 효능이 있는지 저와 함께 알아보도록 하겠 습니다. 아로니아 쌍떡잎식물 장미목 장미과 아로니아 속에 해당하는 관목과 열매의 총칭으로 베리류의 열매 중에서도 안토시아닌 함량이 가장 높은 것으로 알려져 있는 열매입니다. 북아메리카 동부 지역이 원산지인 아로니아는 관상식물이자 식용 열매를 얻기 위한 용도로 재배가 되고 있습니다. 초크베리 또는 킹스베리라고도 불러지고 있 습니다. 최근에는.. 2021. 1. 25. 건강에 이로운 다크 초콜릿의 효능에 대해서 건강에 이로운 다크 초콜릿의 효능에 대해서 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘은 다크 초콜릿의 효능에 대해서 알아 보 려고 하는데요. 여러분들 다크 초콜릿 좋아하시나요? 저는 어렸을 때 카카오 70% 초콜릿 이런 것 들이 유행을 하여서 즐겨 먹곤 했었는데 요새는 잘 먹지 않았던 것 같습니다. 자 그럼 오늘은 다크 초콜릿에 대해 알아보고 어떠한 효능이 있는지 제 글을 읽으시면 도 움이 되실 것이라고 생각을 합니다. 초콜릿 세계의 다양한 식품 중 가장 인기가 많다고 생각 되는 식품 중 하나가 바로 초콜릿이라고 생각을 합니다. 코코아버터, 코코아 파우더 및 설탕이 함유된 최 초의 단단한 초콜릿 바는 영국의 초콜릿 회사 J.S. 프라이 & 선에 의해 1847년에 만들어졌지만 .. 2021. 1. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음
