정보78 눈 건강을 지키는 음식 눈 건강을 지키는 음식 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 드리는 김화월입니다. 오늘은 여러분에게 눈 건강을 지키는 음식들에 대해서 소개를 하려고 합니다. 여러분 우리 몸에서 가장 중요한 신체 부위 중 하나는 눈이라고 생각됩니다. 몸이 1000냥이면 눈이 900냥이라는 속담이 있을 정도로 우리 신체에 눈은 정말 중요한 부분인데요. 그럼 오늘은 어떤 음식들이 눈 건강에 도움을 주는지 알아보도록 합시다. 눈 건강 많은 다큐멘터리에서 눈 건강이 안 좋은 사람들을 대상으로 인터뷰를 한 결과 70% 이상이 시력이 손상될 경우 일상생활에 가장 큰 영향을 미칠 것이라 이야기를 합니다. 인구의 고령화와 함께 당뇨병과 같은 만성질환의 발병률이 높아지면서 실명 및 시력 저하가 두 배로 늘어날 것으로 전망되고 있습니다.. 2022. 4. 22. 당뇨병의 예방법 당뇨병의 예방법 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘 제가 소개해드릴 건강한 지식 정보는 당뇨병의 예방 방법에 대해서 알려드리려고 합니다. 현대의 많은 사람들이 갖고 있는 질병 중 하나인 당뇨병 이 질병으로 인해서 많은 사람들이 고통을 받고 생명에 위협까지 느끼고 있는데요 오늘 제 글을 읽고 당뇨병에 대한 예방을 해보시는 것을 어떨까요? 당뇨병 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사 질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며 고혈당 으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 우리의 신체는 화학물질과 효소 그리고 호르몬의 복잡한 결합체입니다. 당뇨병은 혈액에 당이 너무 많은 .. 2022. 4. 20. 흰머리가 생기는 이유에 대해서 흰머리가 생기는 이유에 대해서 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 여러분 흰머리 때문에 고민이신 분들이 많을 것이라고 생각합니다. 그럼 도대체 흰머리가 왜 나는지에 대해서 알면 흰머리가 나는데 도움이 되지 않을까요? 오늘 저와 함께 흰머리가 나는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 흰머리에 대해서 사람들은 보통 30세 이상이 되면 머리카락이 10년에 10~20%가 흰머리로 변한다고 합니다. 살다 보면 누구나가 겪는 일이라고 하는데요 모발의 색소는 멜라닌 색소라고 부르고 있습니다. 각 모발은 어두운 멜라닌 색소와 밝은 멜라닌 색소를 포함하고 있 습니다. 젊은 사람들은 멜라노사이트라 부르는 특수 색소 줄기 세포가 색소를 케라틴 함유 세포 내에 주입을 합니다. 케라틴은 단백질의.. 2022. 4. 19. 히말라야 소금의 효능에 대하여 히말라야 소금의 효능에 대하여 안녕하세요 여러분에게 건강하 지식 정보를 열러 드리는 김화월입니다. 오늘은 히말라야 소금에 대한 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 히말라야 소금 일반 소금보다 미네랄이 많고 건강한 소금으로 많이 알고 계실 거라고 생각 을 합니다. 그럼 오늘 자세히 어떠한 효능이 있는지 저와 함께 알아보도록 하겠습니다. 히말라야 소금 히말라야 소금은 파키스탄의 펀자브 지역 특히 케와라 소금광산에서 채취한 암염의 일종을 말합니다. 히말라야 소금은 98% 염화나트륨으로 이 루워져 있으면 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 인, 바나듐과 같은 미량의 무기질이 차지 합 니다. 일반 소금과 다르게 히말라야 소금은 독 특한 맛을 냅니다. 많은 사람들은 히말라야 소금과 바다 소 금을 비교하는데 그 이유는 음식에.. 2022. 4. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 20 다음
