우리 몸의 해독에 좋은 클로렐라의 효능

우리 몸의 해독에 좋은 클로렐라의 효능

 

안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를

알려드리는 김화월입니다.

 

오늘 제가 소개해드릴 정보는 바로 클로렐라

라고 하는 식물에 대해서 소개해 드리려고

합니다.

 

클로렐라는 국제 우주 정거장에서도 섭취할

만큼 좋은 영양소를 갖고 있는 채소라고 할

수 있는데요.

 

과연 이 클로렐라가 어떤 영양적 이로움을 갖

고 있는지 오늘 제 글을 읽으시면서 같이 알

아보도록 합시다.

 

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클로렐라

 

클로렐라는 녹조식물 문에 속하는 녹조류입니다.

담수조류로 연못, 늪, 논, 저수지, 어항 등에서

부유 생활을 합니다.

 

단백질이 풍부하고 광합성 효율이 우수하여 미

래 식량으로 각광을 받기도 하였습니다.

 

클로렐라는 광합성 암반응의 메커니즘을 밝히는

데 연구재료로 쓰였고, 현재 약 10여 종이 알려져

있습니다.

 

클로렐라의 광합성 속도는 고등식물의 수십 배로서,

일반 식물의 태양에너지 이용효율이 0,5-2%인데

비해 3-10%의 에너지 이용효율을 갖습니다.

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역사

 

클로렐라는 세계에서 가장 널리 연구되고 있는

음식 연구되고 있는 음식 영양제 중 하나입니다.

 

미국, 소련, 독일, 일본, 프랑스, 영국 및 이스라엘

의 의료 연구에 더해, 클로렐라는 커다란 50%의

단백질로 구성되어 있고 완전한 아미노산 기반

음식이라는 점 때문에 음식원으로 철저히 연구

되고 있습니다.

 

일본에서는 클로렐라가 체지방을 줄이는데 도움

이 되며 비만 및 체중과 관련된 당뇨병의 치료에

유용할 수 있다는 연구를 증명해 보였습니다.

 

콜레스테롤과 고혈압의 저하에도 도움이 될 수

있다는 연구도 꾸준히 하여서 증명하기도 하였

고 장 및 다른 배설 기관 내에서의 정화 기능 및

간 보호 기능 또한 효과가 있다고 밝혔습니다.

 

클로렐라는 강력한 해독제로 엽록소 내에 풍부

하며 다음과 같은 기능이 있다고 알려집니다.

 

1. 많은 양의 산소를 처리하게 해 줍니다.

 

2. 장, 간, 그리고 혈액과 같은 핵심 배설 기관

   청소를 해줍니다.

 

3. 피를 맑게 해 주고 독성 물질을 제거합니다.

 

4. 최적의 혈압 상태를 유지할 수 있도록 도움

   을 주고 있습니다.

 

5. 흡입되는 나쁜 공기를 중화시켜줍니다.

 

6. 조직의 성장 및 복구를 촉진합니다.

클로렐라는 해독 기능 이외에도 다양한 건강의 

이점을 지니고 있습니다.

 

1. 면역력 강화

 

2. 소과 기능 개선 및 변비에 유익함

 

3. 동물성 영양소 비타민B 제공

 

4. 집중력 향상

 

5. 에너지 수준 향상

 

6. 신체 산성도 균형화

 

7. 혈당 및 혈압 정상화

 

8. 항암효과

 

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강력한 해독 수단

 

신체가 자연적으로 환경오염과 싸우는 것을

돕기 위해 오늘날 우리가 이용할 수 있는 가장

좋은 영양원 중 하나는 음식에 기반한 영양 

보충인 클로렐라입니다.

 

클로렐라는 실제로 천만 명 이상이 이용하고 있

는 일본에서 가장 널리 선호되고 있는 보충제

입니다.

 

일본에서 클로렐라 이용은 우리에게 가장 인기

있는 비타민C 이용보다 더 보편적입니다.

 

일본일들이 클로렐라를 그처럼 가치 있게 평가

하는 이유는 천역 해독 기능 때문이라고 할 수

있습니다.

 

클로렐라는 2~10 미크론 크기의 단일 세포로

된 미세 조류 녹색 식품입니다.

 

그토록 유용한 해독 수단이 되게 해 주는 독특

한 특성이 그 작은 크기 안에 결합되어 있습니다.

 

그 분자 구조가 금속, 화학 물질, 그리고 일부 살충

제에 달라붙게 합니다.

 

클로렐라가 신체에 유입될 때, 자연스러운 활동이 

해로운 독성 물질들이 운반되고 신체 세포에 침적

되게 하는 혈류의 신체 내 통로인 소화관에서 발견

되는 중금속, 화학 물질 및 살충제를 끌어냅니다.

 

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철분 양

 

클로렐라를 이용할 때 알아둬야 할 다른 한 가지는, 

높은 농도의 철분을 함유하고 있다는 것입니다.

 

생리 주기와 관련된 철분 손실로 인해 여성의 철분

수준은 문제 되지 않으나, 남성의 경우와 폐경 후

여성에게는 지나친 철분은 문제가 될 수 있습니다.

 

클로렐라를 이용하는 남성의 경우 혈액 내 철분이

건강한 수준으로 유지되도록 혈액 철분 수준을

주기적으로 검사하면 좋겠습니다.

 

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마무리

 

오늘날 세계를 살아가는 것은 때때로 주변 환경과

전쟁처럼 느껴질 수 있습니다.

 

우리 몸을 망치는 오염원들은 조용하게 다가오고

피하기가 어렵습니다.

 

우리가 살면서 정수된 물만 잘 마시면 해로운 인공

화학 물질에 대한 노출을 피할 수 있지만 완벽한

통제는 어렵다고 할 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 클로렐라와 같은 식품을 먹으면서

우리 몸의 해독을 도와주고 건강한 삶을 살 수 있

도록 좋은 식품을 먹는 것이 중요하다고 생각합니다.

 

오늘도 여러분의 건강한 삶을 기원하면 이상 저는

여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월

이었습니다.