전체 글91 보리가 줄 수 있는 건강적 효능 보리가 줄 수 있는 건강적 효능 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘은 여러분에게 보리에 대한 정보를 알려 드리려고 합니다. 보통 보리 하면 맥주가 가장 많이 떠오르시죠? 물론 저 또한 그렇게 생각하고 있는데요. 오늘 제 글을 읽으시면서 보리가 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 보리에 대해서 한국 사람이라는 보리에 대해서 모를 사람이 없을 것이라고 생각이 되지만 그래도 다시 한번 집고 넘어가도록 하겠습니다. 보리의 원산지는 다들 추측으로만 알려져 있 습니다. 현재 많은 사람들의 추측으로 보리는 지중해 또는 아시아가 원산지일 것이라는 설이 가장 유력한 것으로 알려저 있습니다. 보리가 비옥한 토양을 가지고 있다고 믿어 고대 근동의 초승달 지역에서 자라는 잡초 작물인.. 2021. 11. 7. 근육통 완화에 효과가 있는 생강차 효능 근육통 완화에 효과가 있는 생강차 효능 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를알려드리는 김화월입니다. 오늘은 생강차의 효능에 대해서 이야기를해보려고 합니다. 운동을 하다 보면 근육통이 생겨서 많이 힘드셨던 일이 많으시죠. 근대 생각이 운동 후 통증을 완화시켜 주는 것을 알고 계셨나요? 생강차가 어떻게 도움을 줄 수 있는지에 대해서알아보도록 하겠습니다. 자연 통증 완화제 생강 한 실험에서 실험 참가자들은 하루에 2그램의날 생강 또는 익힌 생강을 기반으로 제작되어진 보충제 또는 위약을 11일간 복용하게 하였습니다. 투여 후 이들은 지속적으로 강한 웨이트 트레이닝 및 운동을 시행했으며 팔뚝 부위에 있어 적절한 근육 손상을 유도했습니다. 그 뒤 염증 수준을 평가하였는데 두 종류의 생강모두 위약보다 효과적이었지.. 2021. 3. 30. 자몽 효능에 대해서 알아보기 자몽 효능에 대해서 알아보기 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘 제가 소개해드릴 정보는 자몽의 효능에 대해서 말씀을 드리려고 합니다. 평소에 자몽 정말 다양한 방법으로 많이 먹고 있는데 과연 이 자몽이 어떤 효과가 있는지 모르시는 분들이 많아서 준비를 했습니다. 오늘 제 글을 읽으시고 어떤 효과가 있는지 다 함께 알아가 보도록 하겠습니다. 자몽 풍부한 과즙과 리프레쉬한 맛을 가진 과일인 자몽은 다른 감귤류의 과일과 비교해 볼 때 레몬과 오렌지 사이 중간쯤 맛을 지닌 과일 입니다. 자몽은 그 자차로 맛있고 부드러우며 쉽게 껍질이 벗겨지는 특징을 가지고 있으며 과 육은 금색, 분홍색, 루비색 자몽으로 분류가 됩니다. 오렌지와 포멜로 사이의 이종 교배인 가능성 이 있는 것으.. 2021. 3. 12. 우리 몸의 해독에 좋은 클로렐라의 효능 우리 몸의 해독에 좋은 클로렐라의 효능 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘 제가 소개해드릴 정보는 바로 클로렐라 라고 하는 식물에 대해서 소개해 드리려고 합니다. 클로렐라는 국제 우주 정거장에서도 섭취할 만큼 좋은 영양소를 갖고 있는 채소라고 할 수 있는데요. 과연 이 클로렐라가 어떤 영양적 이로움을 갖 고 있는지 오늘 제 글을 읽으시면서 같이 알 아보도록 합시다. 클로렐라 클로렐라는 녹조식물 문에 속하는 녹조류입니다. 담수조류로 연못, 늪, 논, 저수지, 어항 등에서 부유 생활을 합니다. 단백질이 풍부하고 광합성 효율이 우수하여 미 래 식량으로 각광을 받기도 하였습니다. 클로렐라는 광합성 암반응의 메커니즘을 밝히는 데 연구재료로 쓰였고, 현재 약 10여 종이 알려져 .. 2021. 3. 11. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 23 다음
