히비스커스의 효능

히비스커스의 효능

 

안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를

알려드리는 김화월입니다.

 

오늘은 여러분들에게 히비스커스의 효능에

대해서 알려드리려고 합니다.

 

히비스커스는 건강에 좋다고 다들 차로 섭취를

많이 하시고 계신대 정확히 어떤 효능이 있는지

자세히 모르시는 분들이 계셔서 오늘은 

그 효능에 대해서 자세히 알려드리려고 합니다.

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히비스커스

 

히비스커스 원예에서는 부상화와 여기서 만들어진 여러 가지

잡종을 가리킨다고 알려져 있습니다.

 

부상화는 동인도와 중국 원산이라고 보고 있으나 열대지방에서

널리 재배가 되고 있습니다.

 

한국에서는 온실에서 분재로 가꾸고 있고 상록관목이

높고 높이 2~5m로 자라며 가지가 많이 갈라진다고 합니다.

 

잎은 어긋나고 길이 9cm 내외로 잎자루가 있으며 넓은 달걀

모양이고 끝이 뾰족하며 불규칙한 톱니가 있는 것이 특징입니다.

 

 

다이어트에 효과

 

히비스커스 추출물은 대사 조절 및 간 보호 가능성을

가진 것으로 알려져 있습니다.

 

2014년 2월에 발표된 연구 논문에 따르면 12주 동안

히비스커스 추출물을 섭취한 18~65세의 비만을 가진

사람들에게서 흥미로운 사실이 발견되었는데.

 

체중, 체질량수, 체지방, 허리둘레와 엉덩이 둘레 비율이

줄어든 것으로 확인이 되었습니다.

 

또한 히비스커스 추출물은 혈청 유리지방산 정량을 저하시키며

비만 및 관리되지 않은 당뇨병과 관련돼 수준들을 높였습니다.

 

 

히비스커스의 다양한 건강적 효능

 

항암에 대한 효과

다가페놀이 풍부한 히비스커스 추출물이 인간의
위세포에서 세포의 죽음을 유도했으며 히비스커스
추출물은 인간 백혈병 세포 죽음을 유도했다고 
보고되고 있습니다.

 

항산화의 효과

히비스커스 추출물의 섭취가 체계적인 항산화 잠재성을
강화하고 산화 피로를 감소시켰다는 연구 결과가 있습니다.

 

신장 결석 및 간 보호

히비스커스 추출물이 요로 결석 예방 효과가 있고
신장 결석의 형성을 감소시킬 수 있다고 합니다.

 

당뇨에 대한 효능

히비스커스 추출물은 당뇨병이 있는 사람들에게 있어
혈압 및 혈액 지질을 개선시킬 가능성이 있다는 것이
증명되었습니다.

 

대사 증후군에 대한 효능

 

한 달 동안 히비스커스를 투여함으로써 포도당, 콜레스테롤,
트리글리세리드 수준을 개선해 주고 대사 증후군이 있는
사람들에게 있어 인슐린 저항성도 개선해 주는 것으로 발견
되었습니다.

 

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마무리

 

요새 히비스커스에 대한 관심이 높아지면서 히비스커스 차를

드시는 분들이 많이 지고 있습니다.

 

- 비타민 C가 높고

 

-다이어트에 도움이 됨

 

- 심장 건강에 이로움을 줌

 

- 면역체계를 도움

 

이러한 효능이 있는 히비스커스를 차로 꾸준히 드신다면

여러분의 건강에 분명 이로울 것이라고 생각합니다.

 

이상 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는

김화월이었습니다.