정보/생활건강19 술 마신 다음날이 힘들다면? 숙취해소법 알아가세요! 술 마신 다음날이 힘들다면? 숙취해소법 알아가세요! 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 연말이나 새해가 되면 술을 자주 접하게 될 것이라고 생각이 드는데요. 술을 자주 마시다 보니깐 생겨 나는 것은 숙취뿐이라고 생각합니다. 막상 마실때는 즐거운데 먹고 나서 엄청 후 회를 하게 되는 가장 큰 이유가 바로 숙취 때문이라고 생각을 하는데요. 오늘은 숙취해소법에서 대해 설명을 할겁 니다. 제 글을 읽고 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 숙취를 유발하는 요인 술은 신체에서 연쇄적인 반응을 촉발하여 숙취로 알려진 증상을 유발합니다. 소변 횟수 증가 알코올을 원치 않는 소변을 억제하는 항이뇨 호르몬, 바소프레신의 분비를 저해합니다. 이 효소가 억제되면 배설을 위해 수분이 방광으로 직접 전달되.. 2021. 1. 12. 운동하는 아이들이 공부도 잘한다! 운동하는 아이들이 공부도 잘한다! 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 여러분 운동하는 아이들이 공부를 잘한다는 사실을 알고 계신가요? 다양한 연구들을 살펴보면 체육 활동이 활 발한 학생들이 학업 성적이 더 우수하다는 결과들이 많이 나오고 있습니다. 오늘 제 글을 읽으시면서 과연 운동이 학 업에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보시죠. 운동 그리고 학업 성적 아이들을 학교에 적극적으로 참여시키는 것은 학습량을 늘리고, 시험 결과를 좋게 나오도록 하는 최상의 방법이라고 알려져 있습니다. 많은 사람들이 경험한 바와 마찬가지로 마 음이 혼란스러울 경우 오후에 산책이나 빠 른 동작의 운동을 하게 되면 더욱 집중력과 선명도를 높일 수 있는 것을 경험하였을 것입니다. 이는 아이들도 마찬가지입.. 2021. 1. 10. 구강청결제 고혈압의 원인이 될 수 있다? 구강청결제 고혈압의 원인이 될 수 있다? 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘은 여러분들이 많이 사용하실 것이라고 생각되는 제품 바로 구강 청경제에 대한 놀 라운 소식을 접해서 제가 준비를 했습니다. 저도 이 소식을 듣고 정말 깜짝 놀랐는데요. 과연 구강청결제가 고혈압에 문제가 있는지 제 글을 끝까지 읽어 주시면서 확인해 보시면 감사하겠습니다. 구강 박테리아 장내 박테리아는 우리 몸의 심장과 뇌 기능까지 정말 다양한 영향을 미치고 있다는 것은 제 글을 평소에 읽으신 분들이라면 알고 계신 내용이라고 생각합니다. 하지만 장내 박테리아뿐만 아니라 구강 박테리아 또한 우리 몸에 중요한 역할을 수행하가 됩니다. 그렇지만 안타깝게도 치과 의사들은 구강 세균을 죽이고 상쾌한 호흡을 .. 2021. 1. 7. 설사 멈추는 법! 설사 멈추는 법! 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘 제가 소개할 정보는 설사할 때 설사를 멈출 수 있도록 도와주는 방법 들입니다. 이 글을 읽으시고 여러분들이 설사를 하실 때 설사를 멈출 수 있길 바라면 포스팅을 시작하겠습니다. 설사를 멈추게 도와주는 식단 충분한 수분 섭취 설사를 할 때 가장 위험한 건 탈수와 전해질 손상입니다. 이러한 위험을 방지하기 위해 드셔야 할 팁을 알려 드리겠습니다. - 코코넛 워터 - 사골 국물 - 깨끗한 물 예전 의사들은 설사로 인한 탈수 증상 때문에 스포츠 음료를 마시라고 권장하였지만 이런 음료들은 액상 과당과 인공 감미료를 포함하여 설사 증세에 오히려 악영향을 끼칠 수 있습니다. 소식하기 설사가 멈추었다고 하여도 소화기는 아직 회복이.. 2021. 1. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
