정보/영양22 프로바이오틱스 유산균이 건강에 미치는 영향 프로바이오틱스 유산균이 건강에 미치는 영향 안녕하세요 여러분에게 건강학 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 요새 장 건강에 대해 부쩍 사람들의 관심이 높아지면서 프로바이오틱스 유산균을 찾는 사람들이 많아졌다고 보이는데요. 저 또한 매일 챙겨 먹고 있는 보충제 중에 하나라고 할 수 있습니다. 오늘 제 글을 읽으시고 프로바이오틱스에 대한 정보를 얻기를 바랍니다. 프로바이오틱스 프로바이오틱스는 발효 식품 및 우유에서 발견되는 살아있는 유기체라고 할 수 있으며 장에 좋은 유익균이라고 불리고 있습니다. 연구 결과에 따르면 유산균, 비피더스균 락토코쿠스, 연쇄상구균 및 장구균 같은 여러 프로바이오틱스 속이 우리 몸에 장 건강을 증진시킬 수 있습니다. 특정 효모 속인 사카로미세스도 유익한 것으로 밝혀 저 있습니다... 2021. 1. 6. 아스피린 효능 과연 안전할까? 아스피린 효능 과연 안전할까? 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘은 아스피린에 대한 FDA의 재입장 표명 에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 아스피린을 심장병 예방을 위하여 매일 섭취 하고 계신 분들이 있는 것으로 알고 있는데 과연 이 이것이 효능이 있는 것인지 아닌지에 대해서 FDA는 뭐라고 이야기를 하였는지 제 글을 읽으시면 확인하실 수 있으실 겁니다. 아스피린 아스피린 또는 아세틸 살리실산은 살리실산염 의약품입니다. 진통제, 해열제로 쓰고, 혈중 농도를 낮추어 심혈관질환이나 심장마비 예방약으로 장기간 쓰인다고 알려져 있습니다. 버드나무 껍질에 함유된 살리실산이라는 물질에서 비롯된 아스피린은 기원전 1천500년 쯤 고대 이집트에 작성된 파피루스에서 언급이 되는 것.. 2021. 1. 5. 아스파탐 부작용은 없을까? 아스파탐 부작용은 없을까? 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려주는 김화월입니다. 오늘 제가 소개할 정보는 아스파탐에 대한 정보인데요. 평소에 다이어트한다고 제로칼로리 콜라나 사이다를 드시는 분들이 많으시죠. 과연 이 콜라나 사이다는 왜 단맛이 나는지 궁금해 보신 적 있으신가요? 그건 바로 인공 감미료들을 첨가하여서 그렇습니다. 그럼 오늘은 인공 감미료 중에서 아스파탐을 한번 파헤쳐 보려고 합니다. 평소에 우리가 먹는 제로콜라가 안전한 건지 알아보도록 하겠습니다. 아스파탐 아스파탐은 설탕의 200배의 단맛을 내고 쓴맛이 없는 성분으로 알려져 있는데요. 화학 구조상 당의 성분을 함유하고 있지 않아서 다이어트의 음료와 식품에 첨가 되는 감미료라고 할 수 있습니다. 2가지의 아미노산 형태(aspart.. 2020. 12. 22. 항산화제의 모체 글루타치온 항산화제의 모체 글루타치온 안녕하세요 여러분에게 건강한 지식 정보를 알려드리는 김화월입니다. 오늘 제가 소개해드릴 정보는 글루타치온이라는 영양소인데 아마 들어보지 못하신 분들이 많을 거라고 생각됩니다. 글루타치온을 쉽게 설명드리면 우리 몸에 모든 세포에 존재하는 항산화 성분이라고 생각하시면 됩니다. 글루타치온은 노화가 진행됨에 따라서 점점 글루타치온의 수치가 낮아지게 되고 그로 인하여 면역력 약화, 세포의 돌연변이 및 암 발생률을 높여 준다고 알려져 있습니다. 오늘은 이 글루타치온이 어떤것이고 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온 글루타치온이란 글루타메이트(글루탐산)와 시스테인 그리고 글리신의 3가지 아미노산이 결합이 되어 있는 형태를 말합니다. 글루타치온은 비타민C, 코엔자임 Q10,.. 2020. 12. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
